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はっぴぃのたね

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今回の本はこれです。
呂奈丹 (著), 城戸 智子 (著):はっぴぃのたね
 
誰もが幸せになれる心の在り方が、かわいい絵とシンプルな言葉で表現されています。
 
誰の心にもある「はっぴぃのたね」はきっと恥ずかしがり屋さんなんですね。あまり人前に出ずにこっそり隠れているのでしょう。だから、時々こちらから探し出してあげなくてはならないんですね。
 
このキュートな絵本は、そんなことを教えてくれました。まぎれもなくオンリーワンの世界観を持つ一冊です!
 

 
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今回の本はこれです。
佐藤聡 (著), シンディ櫻 (編集):は
 
現役の歯科医さんが、虫歯や歯周病への対策・予防方法などをわかりやすく解説してくれています。
 
「虫歯と歯周病の本当の成り立ち」の説明には目からウロコが落ちました。問題を根本から見つめ直し、その対策までしっかりと書かれています。
 
好ましくない習慣を改善する方法や、予防の方法など、その気になればすぐに実践できるアイデアも盛りだくさんです。
 
いつもお世話になっているのに、いままであまり深く考えたことのなかった「歯」について、とっても有用な情報が満載でたくさんの学びがありました!
 

 
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幸せはカラダで作れる!ポカポカLAB

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今回の本はこれです。
アリスタ 波瑠乃アイリー (著):幸せはカラダで作れる!ポカポカLAB
 
自称「自然療法探求家」の著者による、カラダを通した幸せになる方法論です。
 
本書において著者は、ココロへのアプローチ、感情へのアプローチに加えて、カラダへのアプローチも試してみませんか?と提唱しています。
 
ブルース・リーの名言からはじまる本書では、「氣」の重要性がクローズアップされています。これをベースにして、幸せになれる具体的なアプローチがいくつか紹介されています。
 
それらのアプローチの中で、一番のお気に入りは「幸合成」!これは効きます!!
 

 
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二十歳のバイブル: 二十歳でこれを知りたかった!~お姉さんたちからの手紙

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今回の本はこれです。
矢澤さおり (著), チームスフィア (著):二十歳のバイブル: 二十歳でこれを知りたかった!~お姉さんたちからの手紙
 
人生の様々な重要イベントを経験してきた著者が、自らの人生を振り返ってみて、20歳の頃の自分に伝えたいと思ったことを18通の手紙にしたためたような設定になっています。
 
それはあたかも、母から娘に人生の智慧を愛を持って伝えているかのようで、チェスターフィールドの名著「わが息子よ、君はどう生きるか」を彷彿させる、その女性版ともいえる好著です。
 
まさに、二十歳のバイブルですね!
 

 
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人生100年時代到来!ハッピーな一生の送り方

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今回の本はこれです。
チームやまとなでしこ (著):人生100年時代到来!ハッピーな一生の送り方
 
3人の女性がチームを組んで、人生100年時代を楽しく生きるためのヒントとして、健康、お金、家庭、趣味、人間関係、貢献、といったテーマについて書いています。
 
3人がテーマを分担して執筆しているのですが、それを感じさせない統一感があり、内容がスゥーっと頭に入ってきます。
 
それぞれのテーマごとに、役立つヒントが盛りだくさんです。とある作家によると、「死に方は選べないが、老い方は少し選べる」そうです。
 
本書のヒントを参考にして、良い選択を重ねていきたいものですね。
 

 
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