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マインドフルネス、としての滝行(たきぎょう)体験

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今回の本はこれです。
石川 英昭 (著):マインドフルネス、としての滝行(たきぎょう)体験
 
現役の医師が、滝行の効果について書いた本です。
 
著者自身の滝行の体験レポートという側面もあれば、医学的見地からの心身への影響を考察した医学書という側面もあり、多面的に楽しめる構成になっています。
 
普通に生活していると、なかなか滝行を体験するということはありませんが、、さまざまな効能や多くの学びが得られるようで、とても興味をそそられる内容でした!
 

 
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ホームレス家族: 火災に遭った家族の奮闘記

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今回の本はこれです。
美音 巫士子 (著):ホームレス家族: 火災に遭った家族の奮闘記
 
家が全焼して、突然ホームレスになってしまった著者が、その時の体験を語っています。
 
著者は、それまでの「当たり前」が、突然当たり前でなくなる混乱や大変さの中で、全てが強制的に断捨離されたことによるスッキリ感と「死んでたまるか」という感情を持ったそうです。
 
人は究極的な状況に陥ると、いい意味で開き直ったような強さを発揮できるのかもしれませんね。
 
著者の「どんな逆境でも、乗り越えられない壁はない」という言葉は、自身の体験に基づいているだけに説得力があり、とても勇気づけられました。それと同時に、今の自分の境遇がいかに恵まれたものか、ということがわかり、感謝の気持ちが湧いてきました。
 
そんな気づきの多い一冊です。
 

 
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The Queue ザ・キュー 現地在住者によるウィンブルドンテニス観戦体験談&ガイド

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今回の本はこれです。
むとうジェーン (著):The Queue ザ・キュー 現地在住者によるウィンブルドンテニス観戦体験談&ガイド
 
14年間現地に在住しているという著者による、メチャクチャ具体的な情報満載のウィンブルドンテニス観戦ガイドです。
 
ウィンブルドンテニスと言えば、テレビで観戦したことしかありませんが、現地でライブ観戦する楽しみは格別のようですね。
 
本書を読むと、無性に現地に観戦に行きたくなります。もちろん本書は必携です!
 
ウィンブルドン地区の観光ガイドもついていて、お得感も満載の一冊です!
 

 
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悲哀 3 そら うみ やま: 第一詩集

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今回の本はこれです。
田中 圭 (著):悲哀 3 そら うみ やま: 第一詩集
 
魂の詩人による、詩集第三弾です。
 
作品はほぼ時系列になっていると思われますので、三作を通して変わらない点、変化している点などに着目してみるのも面白いかもしれません。
 
個人的には三作目にあたる本書では、希望の光が顔を出しているように感じました。それはあたかも、ベートーヴェンが困難を乗り越えて第九にたどり着いたかのように。
 
このことは、今後の詩作にどのような影響を与えることになるのでしょうか?
 
著者の今後の活動から目が離せません!
 

 
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悲哀 2 そら うみ やま

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今回の本はこれです。
田中 圭 (著):悲哀 2 そら うみ やま
 
魂の詩人による詩集、待望の第二弾です!
 
大変な苦しみを経験しながらも、より良い人生を目指そうとする魂の旅路が克明に描写されています。今回の詩集では、どんな試練にあっても決して消えることのない生命エネルギーが、フツフツと湧き上がってくるような力強さが感じられました。
 
どんな状況であっても、「希望」は必ずある!
そんなことを気づかせてくれる詩集です!!
 

 
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