遊ぼ: スポーツが上手くなりたいのならもっとからだを使って遊ぶんだ

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今回の本はこれです。
赤川貴弘 (著):遊ぼ: スポーツが上手くなりたいのなら もっと からだを使って遊ぶんだ
 
元プロ野球トレーニングコーチである著者による、子どもたちへの身体を使った遊びのすすめです。
 
文化やテクノロジーの発展に伴う社会環境・生活様式の変化などから、現代の子どもたちは昭和の時代に比べると、自然の中で身体を使って遊ぶ機会が減っており、体力の低下が懸念されています。
 
本書では、人の成長過程での各年代に身につける動きや、どんな遊びにどんな動作が含まれるかなどが明確にされています。必要な動作のほとんどは「遊び」の中に含まれているようです。
 
「もっと外に出て、友達と身体を使って遊びましょう」という著者の主張に賛同します!
 

 
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イイトコメガネ: Iitokomegane

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今回の本はこれです。
村上 俊樹 (著):イイトコメガネ: Iitokomegane
 
4人の子どもの父親である著者が、子どもと父親自身の成長を促すような子どもとの接し方について紹介しています。
 
とてもわかりやすく書かれており、さらにワークも盛り込まれているので、一気に読み切ることができました。
 
人は誰しも色眼鏡をかけて他者を見ているものですが、この色眼鏡を「イイトコメガネ」に変えてみませんか? というのが著者の主張です。
 
ワークでは、あたかもウルトラセブンに変身するかのようなワクワク感を楽しめました!
 

 
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鍼灸って、どうなん?: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性

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今回の本はこれです。
畑美幸著、谷佳浩、Hisae Hara編:鍼灸って、どうなん?: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性
 
著者は現代医学と伝統医学の両方を学んでおり、どちらの有用性も理解した上で、伝統医学の可能性について述べています。
 
現状では、圧倒的に現代医学の方がポピュラーだと思われますが、高度に発達した現代医学とはいえ万能ではありません。それどころか様々な問題点も指摘されています。
 
そんな中、馴染みは薄いけれども脈々と受け継がれてきた伝統医学というものも存在しています。これにもっと着目し、うまく利用していけばより多くの人が健康に幸せに生きていけるのではないか、と著者は考えているようです。
 
実体験をもとに書かれているのでとても説得力があり、特に「主人公はあなたご自身」という著者の主張には強い共感を覚えました。
 
全体的にとてもわかりやすく読みやすい本です。
 

 
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