笑力: 日本人よ、未来に笑え!

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今回の本はこれです。
渡部絢一 (著), 水谷美香 (イラスト), 小峰真由美 (イラスト):笑力: 日本人よ、未来に笑え!
 
お笑いの聖地、大阪で生まれ育った著者が「笑いの力」について考察しています。
 
著者自身、険悪な雰囲気だった職場に「笑い」を取り入れることで、雰囲気はよくなり業績もアップしたそうです。
 
そのような体験もあり、「笑力」を活用して幸せを引き寄せましょう! と提言しています。
 
確かに昔から「笑う門には福来る」ともいいますし、そもそも笑っている時って、もうすでに幸せですね。
 
「笑力」、さっそく活用していきます!
 

 
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見えない足枷: 親が気づかずに子供につなげてしまう鎖

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今回の本はこれです。
ルナ M. (著):見えない足枷: 親が気づかずに子供につなげてしまう鎖
 
複雑な家庭で育った著者が、親の在り方について、自身の体験から学んだことを赤裸々に綴っています。
 
幼い頃から著者を傷つけてきた、親の言動の数々をよくぞ勇気を出してここまで語ってくれたものです。すべての親に読んで欲しい「べからず集」と言ってもいいかもしれません。
 
それにしても、言葉というのは恐ろしい力を持っているものですね。自分の言動を見つめ直すきっかけになりました。このものすごい力を良い方に活かしていきたいものです。
 

 
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頂 Longing and ordeal

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今回の本はこれです。
ぷちとくり(著):頂 Longing and ordeal
 
登山映画に感銘を受けて、登山経験がないにもかかわらず、日本で一番過酷で長いルートで劔岳登頂を目指した、チャレンジの記録です。
その結果は・・・。
 
スタートから下山までの、時々刻々と変化する身体状況、マインド、感情の様子がリアルに描かれ、思わず一緒に山に登っているかのような錯覚に陥りました。
 
登山家たちによる「そこに山があるから登るんだ」という有名な言葉があります。登山経験のない僕には「そこまで危険をおかして、なぜ?」という気持ちが正直に言うとあります。
 
著者は、今回のチャレンジを通して、その言葉の意味がわかるようになったと断言しています。それは、行動したものにしか、実際に体験したものにしかわからない世界なのでしょう。
 
僕の目標は、山の頂を目指すことではありません。しかし猛烈に自分の目標に向かってチャレンジしたくなってきました。新しい世界を知るために!
 

 
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いきるって、どういうこと?

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今回の本はこれです。
あお(著):いきるって、どういうこと?
 
とてもシンプルで可愛い絵本です。そしてシンプルゆえに、著者からのメッセージがダイレクトに伝わってきます。
 
こういうふうにイラストとシンプルな言葉を使う、というのはとても良いアイデアですね。日常のちょっとした連絡や仕事での報・連・相にも応用できそうです。
 
著者からのメッセージに加えて、たくさんのことを学べる楽しい絵本です。ぜひ、あなたもこの感覚を「体験」してみてください!
 

 
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アトピーが教えてくれたカラダのこと: その症状はあなたに必要だから起きている 薬を使い過ぎずに健康になる〇〇の智慧

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今回の本はこれです。
澤 実夕希(著):アトピーが教えてくれたカラダのこと: その症状はあなたに必要だから起きている 薬を使い過ぎずに健康になる〇〇の智慧
 
学生の頃からアトピー性皮膚炎に悩まされ続けた著者が、一時は「死んだ方が楽」とまで思うほどの状態から、奇跡的な回復をつかみ取るまでの過程が、克明に描かれています。
 
著者自身が壮絶な体験を通して学んだ智慧は、とても奥深く、「アトピー性皮膚炎」の本質をするどく突いています。目からウロコがボロボロはがれ落ちて、これまでの「アトピー性皮膚炎」に対する認識がゴロっと180度変わってしまいました。
 
また、具体的なアドバイスも豊富で、すぐに役立つ実用書としてもお得で価値のある情報が満載です。
 
今では、アトピー深層ケアセラピストとして活躍する著者が、「同じような悩みを持つ方の力になりたい」との願いを込めて書いた、渾身の一冊です。
 

 
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鍼灸って、どうなん?: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性

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今回の本はこれです。
畑美幸著、谷佳浩、Hisae Hara編:鍼灸って、どうなん?: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性
 
著者は現代医学と伝統医学の両方を学んでおり、どちらの有用性も理解した上で、伝統医学の可能性について述べています。
 
現状では、圧倒的に現代医学の方がポピュラーだと思われますが、高度に発達した現代医学とはいえ万能ではありません。それどころか様々な問題点も指摘されています。
 
そんな中、馴染みは薄いけれども脈々と受け継がれてきた伝統医学というものも存在しています。これにもっと着目し、うまく利用していけばより多くの人が健康に幸せに生きていけるのではないか、と著者は考えているようです。
 
実体験をもとに書かれているのでとても説得力があり、特に「主人公はあなたご自身」という著者の主張には強い共感を覚えました。
 
全体的にとてもわかりやすく読みやすい本です。
 

 
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お家愛さんといっしょ: 激変する社会で、親子共々のびのび生きる家族愛のすゝめ

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西脇貴美子著:お家愛さんといっしょ: 激変する社会で、親子共々のびのび生きる家族愛のすゝめ
 
長年塾講師をしてきた著者による、子供との関係に悩む親御さんに向けた本です。
 
塾の生徒をみていると、出来る子と出来ない子の差はほとんど「やる気」ではないか、そして「やる気」には様々なことの経験のストックをどれだけもっているかが大きく影響するのではないか、とのことです。
 
これは「やる気」を生み出す下地のようなイメージでしょうか。この下地作りに重要な役割を果たすのが、やはり家族愛だということです。
 
子供とのズレを感じた時は、子供から見た親の姿を客観的に見ると良いようで、たくさんの例が挙げられた、実践的な智慧がいっぱいの一冊です。
 

 
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目覚めのごきげん

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世界No.1コーチ、アンソニー・ロビンズの日本人一番弟子、クリス岡崎さんの動画を題材に、億万長者の思考と一流スピーカーの話し方を学んでいくコーナーです!
 
さて、今回のクリス岡崎さんのYouTubeチャンネルからの動画はこれです。
 
ウキ億ライフ ウキ億 X Factor 目覚めのごきげん あと891本

 
☆★☆★☆★☆★☆以下、文字起こし☆★☆★☆★☆★☆
 
ウキ億ライフの、プチハピハンティング。
 
ということで、ね、日常のプチハピ。
ちょっとしたことでご機嫌になっちゃうような、プチなハッピーを、えー、探してみよう。
 
ということでですねー、えー、今回はですねー、えー、僕もそうだけど、これー、なんかねー、ないかなー、こういう体験、うん。
 
あのね、朝目が覚めた時ね。
朝目がさ、おっと目覚めちゃったと。
あら?は?目覚めたと思って、え?っと思って、時計を見ると、アラームが鳴る、目覚ましの時間の30秒前。
 
フッ、お前、あと30秒?
俺、先起きたんだけど、みたいナッハッハッハ、なんかさ、やっぱりさ、こう、アラームが鳴って起きるのもアリじゃないですかね、ね。
でも起こされた感があるじゃん。
起こされたんじゃなくて、なんか、あ、起きたよ、あれ?アラーム、まだなのッハッハッハッハ。
俺、先起きたけど、みたいな感じでですねー。
 
もし朝起きた時に、なんかそういう感じない?時々、ね。
も、朝起きた時に、アラームのちょっと前、アラーム直前、これねー、朝のご機嫌。
 
もし、ね、え、そんなプチハピがあったら、ぜひぜひーあなたも、えー、コメントしてください、ね。
僕もコメント返すからねー。
 
朝のプチハピハンティングしてみよう!
あなたの朝のプチハピは何?

 
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
 
日常生活の中で、ハッピーな気分になれるちょっとしたことを探しましょう、というわけですね。
これは楽しそう。
プチハピハンティング、やってみよう。
今日から僕も、プチハピハンター!
 
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