捨てることをしないBCBG

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今回の本はこれです。
イングリッド 美和 (著):捨てることをしないBCBG
 
お恥ずかしながらBCBGという言葉を知らなかったので、goo辞書で調べてみると「ベーセーベージェー:パリの上流階級的な、シックで趣味の良いファッションやライフスタイル」とのことでした。
 
なんだかあまり自分とは縁のない、上流階級のファッションスタイルについての本かと思いきや、「捨てない断捨離」と称して、古着を中心にしたエコなファッションライフが展開されています。
 
良い意味で期待が裏切られ、とても共感できました。
 
それにしても著者の古着に対する「目利き」は大したもので、ファッションに対する揺るぎない自分軸が感じられ、本物のオシャレやカッコよさというものを垣間見たような気がします。
 

 
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お金をかけない0円健康法: 抜粋・再編集 病気が健康をつくる

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今回の本はこれです。
堀内良樹著:お金をかけない0円健康法: 抜粋・再編集 病気が健康をつくる
 
著者は、人の幸せに役立つ真実の情報を伝え、社会を変えるきっかけを創ることを使命とする社会起業家、とのことです。
 
例えば巷には、健康に関する情報が溢れています。しかし、なかにはいい加減なものもたくさんあります。必ずしも本やTVで紹介されているから正しい、というわけでもありません。著者は、本物の情報、真実は非常に少ない、と断言します。
 
そんな著者がおススメする健康法をまとめたものが本書です。目からうろこが落ちるような情報がふんだんに盛り込まれています。
 
巻末のチェックリストもおススメです。僕も試してみたところ、-94点でした。-100点以下だとまずいようです。
 
すぐにすべてを実行することは難しいかもしれませんが、まず知って、できることから始めていこうと思います。

 

 
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