すぐに役立つ! コーチングの基本と活用法

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このコーナーではコーチングに関連した書籍のレビューをしていきます。
 
今回の本はこれです。
中城 卓哉 (著):すぐに役立つ! コーチングの基本と活用法
 
とあるセミナーの中で、本書の著者によるコーチングを受ける機会がありました。僕は少し緊張していたのですが、著者はとてもユーモアに溢れ、暖かいお人柄の方で、とてもリラックスしてセッションを受けることができました。
 
セミナーの中での公開コーチングだったので、短時間のセッションだったのにもかかわらず、自分の進む方向が非常にクリアになりました。
 
コーチングのすごさをまざまざと見せつけてくれた著者の鮮やかな手腕にとても驚き、自分自身でもコーチングを学び始めることにしました。
 
そんな素敵なきっかけを作ってくれた著者に、この場を借りてあらためてお礼を申し上げます。本当にありがとうございました。
 
さて本書では、「はじめに」のところで、コーチングの基本形として、4つのステップが示されています。「あー、結局こういうことなんだ!」と、コーチングの神髄が一瞬でつかめたような気がしました。
 
また本編では、5つのテーマに対しそれぞれ10個のコーチングスキルが紹介されています。合計50個のこれらのスキルは、どれも一騎当千の強者ぞろいで、本書をしっかり理解できれば、かなりのスキルアップが期待できそうです。
 
さっそく、職場の人財育成に使ってみます!
 

 
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元CAの 楽しいことはお替り自由: 素敵に年を重ねるための魔法の教科書

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今回の本はこれです。
伊東純子 (著), 林 えり子 (著), 小林 美智子 (編集):元CAの 楽しいことはお替り自由: 素敵に年を重ねるための魔法の教科書
 
元キャビンアテンダントの著者が、女性がキレイで素敵に年を重ねていく方法について書いています。
 
スキンケアやメイクといった外見の手入れから、スピリチュアルなことも含めた内面的なことまで、包括的に言及されています。
 
そんな中で、著者を声を大にして訴えていることがあります。それは「いくつであろうと、絶対、絶対、大丈夫!」ということです。
 
この本は、様々な体験をしながら素敵に年を重ねてきた一人の女性が、全女性へ贈る応援歌です!
 

 
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雪華photo massage book 私の物語の始めかた 王国創造

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今回の本はこれです。
雪華 (著):雪華photo massage book 私の物語の始めかた 王国創造
 
キレイな写真と本当の自分に出会えるようなメッセージが織りなす、素敵なフォトエッセイ集です。
 
写真に癒され、言葉に励まされ、とても贅沢なひと時を満喫できます。
 
本書との出会いをきっかけに、自分の物語をスタートさせてみようと思います。
 

 
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Bonnes vacances !

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今回の本はこれです。
イングリッド 美和 (著):Bonnes vacances !
 
昔、小泉今日子さんの唄に「ヤマトナデシコ七変化」というのがありましたが、この本は七変化どころではありません。なんと22変化です!
 
とてもオシャレなマダムが、気軽に楽しめるファッションアイテムをバンバン紹介してくれています。
 
こんなにいろんな自分を楽しめたら素敵ですね!
 

 
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どんどろ物語: 星に願いを

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今回の本はこれです。
野中淳子著:どんどろ物語: 星に願いを (現代ファンタジー小説)
 
不思議な神様の世界の物語です。神様の世界の描写がとても興味深く楽しめました。主人公(?)のどんどろジュニアが餓鬼たちを説得する場面が前半の山場として盛り上がりを見せます。
 
また、人間の登場人物にもさりげなく大事な内容を語らせており、それも含めて後半の山場に向かっていきます。
 
著者のメッセージが、うまく物語の中に溶け込んでおり、物語を楽しみながらメインテーマとその実現方法を学ぶことができる素敵なファンタジーに仕上がっています。
 

 
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「ワルコ」で生きる: 素敵な女性は知っている。自分の中に住むちょっとやんちゃな女の子を生かして生きる素敵な生き方。

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今回の本はこれです。
さくらいはるこ著:「ワルコ」で生きる: 素敵な女性は知っている。自分の中に住むちょっとやんちゃな女の子を生かして生きる素敵な生き方。
 
多くの大人は、多くの関係性の中で様々な役割を演じながら生きています。時にはそういった役割や世間体といったものに縛られることもあるでしょう。
でもそれが度を超えてしまうと、何かと不都合なことが起きてしまいます。本来の自分を見失ってしまうこともあるのです。
 
著者は、「そんな時、自分の中に住む小さな女の子の声に耳を傾けて生きると、本来の自分らしさで生きることが出来ます」と言います。
 
著者にとってのその存在が「ワルコ」だというわけです。
ワルコは必要以上に我慢はしません。遠慮もしません。だってワルコだから。
 
僕も自分の中の小さな男の子との会話を試みてみたくなりました。男の子なので「ワルオ」かな?
 
シリーズ化しそうな雰囲気もあるので、次作がとても楽しみです。

 

 
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