幸せはカラダで作れる!ポカポカLAB

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アロハ~!
 
しあわせ探検家の晋作です!
ご機嫌いかがですか?
 
このコーナーではウキ億仲間が出版した電子書籍のレビューをしていきます。
 
今回の本はこれです。
アリスタ 波瑠乃アイリー (著):幸せはカラダで作れる!ポカポカLAB
 
自称「自然療法探求家」の著者による、カラダを通した幸せになる方法論です。
 
本書において著者は、ココロへのアプローチ、感情へのアプローチに加えて、カラダへのアプローチも試してみませんか?と提唱しています。
 
ブルース・リーの名言からはじまる本書では、「氣」の重要性がクローズアップされています。これをベースにして、幸せになれる具体的なアプローチがいくつか紹介されています。
 
それらのアプローチの中で、一番のお気に入りは「幸合成」!これは効きます!!
 

 
最後まで目を通していただき、ありがとうございます!
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起きます!
 
マハロ~!
 
 
 
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カリスマに学ぶスピーチ入門: これであなたも自信が持てる!

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しあわせ探検家の晋作です!
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今回の本はこれです。
Sophia (著):カリスマに学ぶスピーチ入門: これであなたも自信が持てる!
 
スピーチやプレゼンテーションが苦手、という方は多いのではないでしょうか。しかしこれらのスキルは、これからの時代に欠かせないものだと思います。
 
本書はマインドセットから、具体的なコツにいたるまで、スピーチやプレゼンテーションにおいて大切なことを、初心者にもわかりやすいように書いてくれています。
 
そんななかでも特に印象に残ったのは、リハーサルの重要性です。カリスマスピーカーといわれる人たちが、いったいどれだけの時間をリハーサルに費やしているのか?
 
答えを見て、「なるほど、そうか!」と納得できました。
とても学びの多い本でした!
 

 
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